需要有各種因素作為基礎(chǔ),這些因素包括:
(一) 明確的目標(biāo)。知道自己希望什么,是培養(yǎng)堅毅精神的第一步,也是重要的一步。一種強(qiáng)烈的目標(biāo) 動機(jī),可以促使人們克服許多困難。
(二) 愿望。如果愿望強(qiáng)烈,產(chǎn)生和保持堅毅的精神就比較容易。
(三) 自勵。相信自己有能力實現(xiàn)這個計劃,并激勵自己克服實現(xiàn)計劃中的困難。
(四) 明確的計劃。有組織的計劃可以激發(fā)毅力,即使這些計劃是有缺陷的、不完善的。
(五) 合作精神。互相之間達(dá)成諒解與和諧的合作,可以培養(yǎng)毅力。
(六) 習(xí)慣。毅力是習(xí)慣的結(jié)果。比如對于恐懼,我們就可以憑借強(qiáng)制地反復(fù)實行的勇敢行為來克服。
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